Kecerdasan Anak perlu diasah sejak dini

Kecerdasan Anak  bisa diasah atau distimulasi sejak dini. Selagi masih ada kesempatan untuk mengasah kecerdasan anak, semaksimal mungkin kita usahakan, supaya anak-anak kita bisa mencapai kecerdasan yang maksimal. 

Sebenarnya tidak ada anak yang bodoh, hanya saja kita yang kurang bisa menstimulasi dan mengintensifkan kecerdasan anak, sehingga kepercayaan diri dan keingintahuannya  menjadi lebih terasah. Dan pastinya anak akan cerdas sesuai umur dan kemampuannya.

Ada banyak cara meningkatkan kecerdasan diri anak sejak dini. Dalam hal ini, orangtua hanya perlu peka dan rajin memberikan hal-hal baru untuk membuat otaknya lebih kaya beragam hal. Seperti yang seputar wanita bagi buat Anda yang dikutip dari okezone.

Kecerdasan Anak

 

• Kembangkan Rasa Ingin Tahunya.  Sebaiknya kita arahkan anak untuk lebih suka membaca, mengamati dan mengritisi pengalaman-pengalamannya dan situasi yang dilihat di sekelilingnya. yang diharapkan anak akan timbul rasa ingin tahunya. Kemudian anak akan timbul rasa penasaran. Akhirnnya semakin banyak yang dia pelajari, otomatis akan membuat wawasannya semakin luas, sehingga ia akan lebih mudah mengambil keputusan yang lebih tepat dengan berdasar atas wawasannya tersebut. Anak yang cerdas selalu ingin tahu hal baru. Jika rasa ingin tahu sudah melekat pada anak, orangtua tidak perlu menyuruh anak untuk belajar ini itu. Karena dia sendiri yang akan penasaran.

• Kepercayaan Diri. Buatlah anak percaya diri dan selalu optimis kalau anak bisa melakukan sesuatu. Anak bisa percaya diri ketika ia sudah berhasil memenuhi kebutuhan dasarnya sendiri, dan memiliki banyak pengalaman keberhasilan. Melibatkan anak dalam kegiatan berkelompok, seperti kegiatan olahraga dan kesenian dapat dilakukan.

• Kembangkan Disiplin dan Tanggung Jawab. Sejak dini kembangkan disiplin dan tanamkan rasa tanggung jawab pada anak. Beri anak banyak kesempatan untuk memahami aturan dan nilai yang benar dan berlaku di lingkungan. Masukkan nilai-nilai dengan cara berdiskusi sesuai kemampuan berpikir anak. Ketika anak paham tentang suatu nilai, anak akan bisa disiplin mengarahkan dirinya sendiri dalam menghadapi situasi apapun.

• Latih Kemampuan Mengambil Keputusan. Berilah anak kesempatan dalam mengambil keputusan atas masalah yang dia hadapi. Karena tidak mungkin mereka bisa terampil jika semua hal sudah diputuskan orangtua. Berikan anak kesempatan untuk memutuskan sesuatu dan merasakan konsekuensi dari keputusannya. Anak akan banyak belajar dari hal tersebut.

• Pertahankan Komunikasi Terbuka dengan Anak. Bangun selalu komunikasi dan keterbukaan dengan anak. Karena anak masih membutuhkan banyak arahan untuk memastikan eksplorasinya terarah dan ketepatan pemahamannya akan suatu informasi dan kejadian. Hal ini dapat dikontrol ketika orangtua dan anak memiliki komunikasi terbuka, dimana anak merasa aman dan nyaman untuk bertanya dan menceritakan apapun kepada orangtua.

Selalu mendampingi anak dalam situasi apapun juga salah satu cara dan perwujudan kasih sayang kita pada anak, yang sekaligus akan memberikan efek rasa aman dan akhirnya akan membantu mengasah kecerdasan anak. 

Kasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat Bawang merah orang mengetahuinya mungkin  hanya sebatas untuk dijadikan bumbu dalam masakan. Padahal jika Anda tau Bawang merah bisa berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Sedangkan cara mengkonsumsinya sangatlah beragam. Hampir semua orang pernah mengkonsumsinya, bisa digoreng ataupun saat masih mentah.

Untuk mengetahuinya lebih dalam lagi tentang khasiat bawang merah, Seputar wanita sehat mencoba membagi infonya pada Anda secara lengkap   untuk kesehatan dan kecantikan, yang dikutip dari okezone.

Khasiat  Bawang Merah

 

Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan :

• Menyembuhkan sembelit. Kandungan serat bawang merah membantu membuang racun dan partikel makanan keras yang terjebak dalam usus. Makan bawang merah mentah disaat menderita sembelit akan akan sangat membantu Anda.

• Masalah pendarahan. Bawang merah bisa membantu menyembuhkan hemoroid atau wasir dan juga dapat mengobati pendarahan di hidung. Caranya :  Iris bawang merah dan hirup baunya secara perlahan.

• Mengontrol diabetes. Bawang merah mentah dapat meningkatkan produksi insulin. Jadi, bagi penderita diabetes, perbanyak konsumsi salad bawang secara teratur.

• Melindungi jantung. Bawang merah mentah dapat melindungi jantung dari bahaya penyakit koroner. Makanan ini juga mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka arteri yang tersumbat. Caranya konsumilah secara teratur disaat mentah.

• Mengontrol kadar kolesterol. Kandungan sulfida methylallyl serta asam-amino sulfur dalam bawang merah dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Bawang merah dapat mengontrol kolesterol dengan mengurangi kolesterol jahat (LDL).

• Mencegah kanker. Kandungan senyawa belerang, Sulfur dapat melindungi tubuh dari kanker lambung, payudara, paru-paru, usus, dan prostat. Makan bawang mentah juga membantu menyembuhkan gangguan saluran kemih lho.

• Hipertensi. Kandungan Quercetinnya yang merupaka suplemen pembantu untuk mengurangi tekanan darah pada penderita hipertensi. Quercetin membantu dalam hipertensi dengan penipisan darah, itulah mengapa bawang dapat berguna bagi penderita hipertensif.

• Pelindung Jantung. Kandungan flavonoidnya membantu melindungi dari kolesterol tinggi dan atherosclerosis, yang merupakan penumpukan plak di arteri yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung. Bawang dapat menguntungkan kondisi tertentu dari jantung karena penipisan darah, sehingga memudahkan hati dan sistem peredaran darah untuk memompa darah.

Manfaat Bawang Merah untuk Kecantikan

• Mengobati rambut rontok. Kandungan sulfurnya mampu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat rambut. Carannya : Buatlah jus bawang merah terlebih dahulu. Pijatlah kulit kepala dengan hot coconut oil selama 30 menit, lalu oleskan jus bawang untuk membuka pori-pori kulit kepala. kemudian, tutup rambut  dengan handuk hangat untuk menguapkan rambut.

• Menumbuhkan rambut. Caranya campurlah jus bawang merah dengan coconut oil dan pijat kulit kepala. Biarkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan sampo ringan.Sulfur dalam bawang merah tidak hanya mengurangi rambut rontok, tetapi juga menginduksi pertumbuhan rambut.

• Menyembuhkan infeksi kulit kepala. Buatlah jus bawang merah untuk menyembuhkan infeksi kulit kepala. Infeksi jamur dapat merusak rambut dan juga menyebabkan kerontokan rambut yang parah dan juga mengobati infeksi kulit kepala, serta membantu membuka pori-pori yang tersumbat dari folikel rambut.

• Mengatasi ketombe. Caranya : campur jus bawang dengan lemon, dadih, dan tambahkan beberapa tetes madu. Oleskan pada rambut dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan sampo anti-ketombe ringan untuk menyingkirkan ketombe secara alami.

Sekedar warning saja bagi Anda pengkonsumsi obat pengencer darah, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda tentang konsumsi bawang, suplemen quercetin dan makanan lain atau suplemen yang dapat mengencerkan darah. Suplemen quercetin dapat mengganggu resep pengencer darah resep seperti coumadin, plavix  dan aspirin.  Karena suplemen quercetin cenderung meningkatkan efek pengencer darah, meningkatkan risiko pendarahan. Quercetin juga dapat mengganggu dengan obat lain, seperti kortikosteroid dan obat kemoterapi, yang dapat mencegah tubuh anda dari menyerap obat tertentu. Semoga Kasiat Bawang Merah diatas bisa memeri manfaat lebih buat Anda. Salam sehat secara Alami selalu. Jangan lupa baca info penting tentang  Posisi Tidur Yang Baik dab bebas pegal.

Posisi Tidur yang Baik dan Bebas pegal

Posisi Tidur yang Baik sangatlah penting bagi kita semua. Soalnya kalau kenyamanan tidur kita terganggu hanya karena posisi tidur yang kurang baik, akan sangat mempengaruhi kualitas tidur Anda dan sala-salah bangun dengan  leher kaku dan sakit serta pegal diseluruh tubuh. Apalagi bagi Anda yang super sibuk , posisi yang baik saat tidur sangat menentukan keberhasilan istirahat Anda.

Perlu Anda ketahui kalau teryata tidak bisa dipungkiri betapa pentingnya tidur untuk kesehatan. Namun ternyata tidur bukan perkara memejamkan mata saja. Pemilihan posisi tidur akan sangat mempengaruhi tingkat kesegaran Anda setelah bangun tidur. Untuk ada baiknya Anda simak posisi tidur yang harus dilakukan dan yang harus dihindari untuk mendapatkan kualitas tidur yang maksimal.

Posisi Tidur yang Baik

 

Pilihlah posisi tidur yang paling sesuai seperti yang seputar wanita sehat coba bagi untuk Anda yang dikutip dari okezone.

1. Tidur terlentang.
Kelebihan tidur terlentang    :  Posisi tidur terlentang sangat baik untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, mengurangi refluks asam lambung, meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur.
Kekurangan tidur terlentang :  Posisi tidur terlentang mempunyai sedikit kekurangan yaitu bisa menyebabkan ngorok. Bagi yang sering mendengkur sebaiknya menggunakan bantal yang empuk agar kepala dan leher tidak tersangga terlalu tinggi. Kadang tidur terlentang juga sering menyebabkan nyeri punggung, makanya disarankan untuk  meletakkan bantal di bawah lutut sehingga tungkai agak tertekuk. Jika alas tidur terlalu empuk, taruhlah papan setebal kira-kira 1 cm di bawah seprai.

2. Tidur miring
Kelebihan : Posisi tidur miring adalah posisi tidur yang paling nyaman untuk ibu hamil. Soalnya selain melancarkan sirkulasi darah, saat perut semakin membesar, posisi tidur terlentang bisa membuat sesak napas.  Posisi tidur miring bagus untuk kesehatan karena efektif untuk mengurangi ngorok. Apalagi posisi tidur dengan lutut ditekuk dan agak diangkat ke arah dada dengan menjepit bantal sangat dianjurkan untuk mencegah nyeri punggung.

Kekurangan : Posisi tidur ini akan mempercepat timbulnya kerutan di wajah soalnya semua tekanan akan berada pada satu sisi yang menghadap bantal. Posisi ini juga menyebabkan payudara cepat kendur.

3. Posisi melengkung
Posisi melengkung ini akan menekan diafragma sehingga bisa mengganggu pernapasan dan juga bisa menyebabkan nyeri punggung, wajah keriput lebih cepat, serta payudara mengendur.  Posisi tidur dengan posisi menyamping dengan lutut di tekuk dan agak diangkat ke arah dada seperti posisi janin sangat tidak dianjurkan.

4.Tidur tengkurap
Tidak dianjurkan untuk penderita nyeri punggung,  kecuali perut diberi ganjalan bantal. Posisi tidur seperti ini sulit menjaga posisi netral untuk tulang punggung.
Tidur tengkurap akan memberi tekanan pada sendi dan otot-otot sehingga mengiritasi saraf dan menyebabkan nyeri, serta kebas. Selain itu dalam posisi ini kepala akan berada pada satu sisi dalam waktu lama sehingga leher akan pegal.

Nah.... bagi Anda yang sering tidur dengan posisi yang kurang baik sebaiknya Anda menghindarinya dan mulai beralih pada posisi yang benar. Tentunya jika Anda ingin hidup sehat. Harusnya dimulai dari hal-hal yang terkecil dahulu seperti Posisi Tidur Yang Baik. Karena tidur akan menentukan sejauh mana Anda beristirahat yang berkualitas. Semoga bermanfaat dan janagan lupa baca info yang menarik tentang Manfaat Daun Jambu Biji.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk kesehatan dan kecantikan Alami

Manfaat Daun Jambu Biji bagi yang suka dengan pengobatan tradisional memang sudah tak asing lagi. Untuk semakin memperkaya pengetahuan Anda, sebaiknya yuk terus kita gali lebih dalam lagi tentang manfaat daun jambu biji. Karena seprtinya daun jambu biji saat ini mulai banyak yang membudidayakan. Selain daunnya , juga banyak yang dapat diambil manfaat buah jambu biji.

Pada era yang serba praktis dan instan ini Anda bisa memanfaatkan yang alami seperti daun jambu biji dengan cara dikeringkan terlebih dahulu dan kemudian dibuat teh, jadi tinggal seduh saja sudah bisa mendapatkan khasiat yang terkandung didalamnya. Jadi bisa disimpan untuk persediaan. Namun bagi yang memiliki pohon buah jambu biji, mengkonsumsinya dalam segar juga lebih baik.

Manfaat Daun Jambu Biji  

 

Manfaat daun Buah Jambu Biji untuk kesehatan mengatasi berbagai penyakit :

• Diabetes. Teh daun jambu biji efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes. Minum seduhan teh daun jambu biji dapat menghambat enzim alpha-glukosidase.

• Diare dan disentri. Caranya : ambil daun jambu biji 2-3 lembar yang masih muda pucuknya, kemudian cuci bersih, bisa dimakan langsung dengan sedikt garam untuk menyamarkan rasa aslinya atau bisa juga direbus terlebih dahulu. Jika tersedia dalam bentuk teh maka cukup diseduh saja dengan air panas. Tambahkan madu sebagai pemanis.

• Mencegah infeksi luka luar. Caranya: Tumbuk beberapa daun jambu biji lalu oleskan pada lukanya. Kandungan anti bakterinya mencegah infeksi dan kandungan steroid mengurangi peradangan sehingga mempercepat penyembuhan luka. Daun jambu biji bisa mengobati luka luar seperti pada luka sayat, benturan, lecet dan lain sebagainya.

Manfaat Daun Buah Jambu Biji untuk kecantikan :

• Menghilangkan jerawat. Petik daun jambu biji yang masih muda saja (pucuk daun jambu biji). Cuci bersih lalu tambahkan air sedikit dan remas-remas daun jambu biji dengan telapak tangan sampai berbusa dan oleskan ramuan daun jambu biji tersebut pada wajah yang berjerawat dan tunggu beberapa saat, kemudian ir bilas wajah sampai bersih dengan air bersih.

• Membersihkan Komedo dan wajah yang kotor.  Ambil beberapa daun jambu biji yang masih muda, atau pucuknya, cuci bersih. Kemudian blender dengan air secukupnya. Setelah daun jambu biji diblender dan berubah menjadi cair dan encer, gunakan untuk menscrub wajah Anda yang banyak komedonya

Semoga bisa memberikan inspirasi terus buat Anda yang kepingin hidup sehat dan cantik secara Alami. Ada banyak bahan-bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk membuat kita semakin sehat dan cantik secara Alami, salah satunya seperti dengan menggunakan Manfaat Daun JAmbu Biji diatas. Ada info menarik tentang Cara Menghilangkan strecth Mark secara Alami dan modern.

Menghilangkan Strecth Mark secara Alami dan Modern

Menghilangkan Strecth Mark secara Alami dan modern bisa Anda pilih salah satunya. Kalau untuk pencegahan atau masih belum begitu parah sebaiknya Anda pilih yang cara yang Alami. Soalnya cara yang alami cenderung lebih aman tanpa efek samping, karena bahan-bahannya sangat almi dan sangat banyak tersedia disekitar kita.

Stretch mark sering muncul dan sangat mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya, Seputar Wanita sehat  mencoba meberikan beberapa tips mudah untuk mencegah atau pun meminimalisir stretch mark yang dikutip dari Okezone.

Menhilangkan Strecth Mark 

Menghilangkan strech mark secara Alami :

• Ampas kopi. Caranya :  Ambil ampas kopi yang masih hangat dan gosokkan pada area yang terdapat stretch mark selama 5 sampai 10 menit. Lakukan seminggu sekali untuk hasil yang diinginkan.

• Minyak zaitun. Caranya : Oleskan minyak zaitun pada perut sejak awal / mulai kehamilan untuk mencegah kerusakan kulit. Minyak zaitun dapat membantu mengembalikan elastisitas kulit di masa hamil.

• Air garam. Caranya : Gunakan untuk berendam air yang mengandung garam selama 10 menit. Atau bisa juga dengan  mengoleskan air garam lalu diamkan selama 5 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih. Lakukan kegiatan ini sebelum mandi.

• Ramuan herbal. Caranya : Ambil wortel, ketumbar, dan daun thyme –daun rempah asal Mesir-. Lalu dihaluskan dan oleskan pada bagian tubuh yang memiliki stretch mark. Gosok  perlahan selama 5 menit dan diamkan, lalu bersihkan dengan air bersih.

Menghilangkan Strecth Mark secara modern

• Pelembap. Jika terkena strecth mark Anda bisa menggunakan pelembap khusus untuk menghilangkannya secara teratur, dan  kulit yang terkena strecth mark akan mengalami peningkatan baik secara tampilan maupun elastisitas.

• Retin-A. Menggunakan Retin -A atau krim asam retinoic pada stretch mark yang baru, akan mengurangi  peningkatan yang baik pada kulitnya. Retin-A dapat memacu produksi kolagen.

• Vitamin E. Caranya : Gunakan minyak vitamin E untuk memijat kulit yang terkena strecth mark. Minyak vitamin E berfungsi untuk memperbaiki sel – sel kulit rusak dan mengisi kolagen pada kulit.

Berbagai cara bisa digunakan untuk menghilangkan strecth mark pada kulit kita. Apalagi jika cara yang digunakan tidak berefek negatif, itu akan sangat menguntungkan kita. SEmoga bermanfaat, salam sehat dan cantik selalu.... baca juga tentang Menghilangkan Kantung Mata yang membesar.